❤️ RIZQI AAFIYAH ❤️

Antara aktiviti pagi Kak Siti setiap hari,   wajib   sapu   #MummyLotion  ni setiap kali selepas mandi. Bukan apa,  tak sabar memulakan hari dengan lebih bertenaga. Walaupun Kak Siti surirumah sepenuh masa, Kak Siti biasa tetapkan masa untuk masa untuk mengemas, keluar amik anak tadika, sekolah, delivery Produk Asmak dan macam-macam lagi.Fuhh memang pack jugak jadual seharian seorang surirumah ni. Seperti biasa, laju jur tangan ini mencapainya. Sapu-sapu kat bahagian peha, betis, perut dan lengan. Tak nafi, memang rasa  sedap pulak bila dapat sapu-sapu. tak panas sangat, kekadang rasa sejuk berangin. Yang penting, lotion ni tak peritkan kulit bak orang kata pijor. Seyesss. Rasa sebeginilah buatkan kita feel relax dan kurang rasa lenguh. Dua tiga hari lepas, ada yang bisik-bisik Kak Siti sejak sapu-sapu mommy lotion nie, Nombor kat penimbang makin berkurang. Ishhh Bior betul. Macam tak percaya jur. Nie buat Kak Siti rasa makin teruja nak rasa perubahannya. Mana tau deng

Pagi-pagi dah pekena Susu Madu Kurma Merah. yummie. Haaa...korang pernah dengar tak sebelum ni?Ala Senang sangat nak buat, Khasiatnya pun banyak tau.sesuai nak diamalkan hari-hari. tambah- tambah kalo korang jenis badan banyak angin dan selalu keletihan. Caranya, campurkan sesudu kecil madu kurma merah n segelas air susu. Kaco dan ia sedia untuk diminum. Boleh juga ubah untuk kreativiti kita sendiri tau. kalo nak jadikan Susu Badam, campurkan dengan badam hancur yang siap dibakar. Letak sikit ais. blendkan biarkan ia menjadi ala-ala smoothie.  Nie botol Madu Kurma Merah packaging lama. Jangan compius lak Jika nak campurkan, dalam sedikit jus buah-buahan pun sedap jugak. Macam-macam dah   Perghh. Memang sedap.  Kak Siti try resepi dengan menggunakan Madu Kurma Merah ni, pendek kata alhamdulillah memang puas hati.  Jika diamalkan setiap hari, badan  rasa ringan jur badan, bila angin berdas-das keluar. Tak de lah letih dan lemau jur. Apa ramuan yang terdapat

Tergerak kali nie nak google mengenai masalah Beguk. Bukan apa, terkejut juga sejak akhir-akhir kedatangan rakan sekelas anak ramai yang cuti disebakan Beguk. Lebih kurang 4 orang yang cuti sakit disebabkan oleh Beguk. Biar betul. Ramai jugak kan untuk satu kelas. Ishhh rasa risau pulak, takut terjangkit kat anak-anak.  Beguk nie macam mana yer?  Macam mana nak kenal Beguk? Mesti korang tertanya macam mana kan. Menurut portal MyHEALTH yang disediakan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), beguk merupakan penyakit yang disebabkan virus Paramyxovirus dan menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit pada kelenjar parotid. Bagaimana ia merebak? Beguk yang juga dikenali sebagai bengkak cantik atau  mumps , mudah berjangkit dan virus merebak melalui titisan daripada mulut, hidung dan tekak apabila mereka yang dijangkiti beguk mengalami batuk atau bersin. Ia boleh berjangkit selepas 3 atau 4 hari selepas pembengkakan bermula. Simptom Penyakit Beg

PNEUMONIA merupakan jangkitan pada bahagian paru-paru yang boleh membuatkan anda berasa lemah dan tidak sihat. Ia terdiri dari pelbagai punca termasuklah jangkitan oleh bakteria, virus, fungi atau parasit dan kimua atau kecederaan fizikal kepada paru-paru. Simptom biasa dialami seperti batuk berkahak yang berpanjangan yang teruk, demam panas dan kadang-kadang mengalami kesukaran untuk bernafas. . Bagi kebanyakan pesakit, pneumonia boleh dirawat dirumah dan akan hilang dalam tempoh tiga hingga enam hari. .  Penyakit ini sering dialami pada semua peringkat umur dan meruoakan salah satu penyebab kepada kematian utama di kalangan warga tua dan mereka yang mempunyai penyekit kronik. . Langkah-langkah pencegahan penyakit pneumonia ini ialah dengan :- 1. Menguatkan sistem pengimunisasi dalam badan kita. 2. Jauhi diri daripada orang yang sedang sakit. 3. Sentiasa mencuci tangan. Bayangkan berapa banyak benda yang kita sentuh setiap hari. Terutamanya ya

Trimester pertama Anda tidak memerlukan lebih kalori namun anda perlukan lebih folat Snek yang kaya dengan folat adalah salad yang menggunakan daun bayam kecil dan bitrus atau kukus asparagus yang sesuai dimakan dengan pencicah Makan buah oren dan buah tembikai Makan kepingan roti yang berserat tinggi dalam peti ais agar anda boleh mengambilnya ketika hendak makan Mengambil makanan snek yang mempunyai Vitamin A kerana ia membantu sistem peredaran, organ, pernafasan serta sistem saraf bayi. Vitamin A juga akan menguatkan badan Makanan yang mempunyai vitamin A dalah seperti keju dan telur Selain itu, anda juga boleh masukkan potongan buah mangga dan betik ke dalam bijirin Antara panduan lain adalah halia dapat melegakan mabuk hamil. Contohnya masakan atau pencuci mulut yang mempunyai halia  Mengambil makanan berkhasiat dengan menggabungkan sayur- sayuran dengan sup. Trimester kedua Anda tid

"Sedapnya Air Gas. Nikmat rasa. Terasa hilang dahaga" "Krupp  krapp krupp krapp.. sedapnya chips nie. Pasni, boleh beli lagi" Hamboii. Sedapnya craving macam-macam. makan macam-macam. Noted yer mommy Sedap ditekak kita, tak semestinya berkhasiat buat anak dalam kandungan kita. Malah untuk mommy sendiri pun tak bagus sebenarnya. Apa kata gantikan Craving Snack mommy tu kepada yang lebih  berkhasiat contohnya snek buah-buahan, kekacang  dan simple sandwiches. 1. Makanan Ringan, Makanan segera & MSG. Wanita hamil memerlukan vitamin yang secukupnya untuk bayi dan juga dirinya. Namun makanan ringan mempunyai algemeen rendah dalam nutrien, dan tinggi kalori, gula dan lemak ditambah. Pengambilan makanan ringan akan menyebabkan peningkatan yang mengakibatkan berlakunya perningkatan risiko diabetes semasa mengandung atau kelahiran komplikasi. 2. Minuman yang tinggi gula ataupun minuman berkarbonat. Ha…ini yang paling serius kerana bi

EO Asmak ni bukan untuk diminum ye. Hanya untuk kegunaan luaran. EO ni apa yek Kak Siti ? Kalo nak tahu, EO = Essential Oil salah satu item dalam #Asmakbabycare. Bau dia memang wangi sesangattt. Macam pakai perfume pun ada. Best taw, kita wat urut-urut baby dengan EO ni. Lembut jek kulit baby. Bagaikan Berterapi. Tup tup terus tidor lena diulit mimpi. . Kulit baby akan lebih cantik tanpa ekzema, ruam dan tak merah-merah lagi. Bila di sapu ke perut, InsyaAllah Perut kembung tak meragam lagi. Jom kita lihat apa kandungan yang terdapat dalam Essential Oil ni Sebab tu kak siti kata EO nie best. Jangan katakan baby, mak baby, kakak baby pun teruja nak guna sekali. #EssentialOil #AsmakBabyCare #ProdukAsmakMujarab #ProdukSemulajadi

STRES  atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dapat dipenuhi. Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan seperti bau yang busuk, bunyi yang kuat dan kata-kata yang kesat. Sesiapa sahaja sama ada kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas boleh mengalami stres. Umumnya tahap stres yang dihadapi oleh seseorang berbeza-beza mengikut beban tekanan yang dihadapi. Stres yang sedikit atau sederhana adalah baik dan boleh menjadi faktor pendorong atau motivasi kepada individu untuk meningkatkan produktiviti. Bagaimanapun, stres yang berlebihan untuk jangka masa panjang dan tidak dapat ditangani akan menyebabkan kesan negatif dan memudaratkan kesihatan serta meningkatkan risiko terhadap penyakit. Sebenarnya ada pelbagai cara yang boleh kita lakukan dalam mengawal stres. Stres boleh dikawal secara sendiri atau pun melalui bantuan ahli keluarga atau