❤️ RIZQI AAFIYAH ❤️

KANDUNGAN NUTRISI BUAH PALA   Buah ini mengandungi pelbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesihatan manusia. Bagi setiap 100 gram hidangan buah pala, ia mengandungi:   ·          Air: 6.23 gram ·          Tenaga: 525 kcal ·          Protein: 5.84 gram ·          Jumlah lipid (lemak): 36.31 gram ·          Karbohidrat: 49.29 gram ·          Serat : 20.8 gram ·          Gula: 2.99 gram ·          Kalsium: 184 miligram ·          Zat besi: 3.04 miligram ·          Magnesium: 183 miligram ·          Fosforus: 213 miligram ·          Kalium : 350 miligram ·          Garam: 16 miligram   MANFAAT KESIHATAN BUAH PALA 1.Mengandungi antioksidan yang baik 2. Mempunyai sifat anti-keradangan 3. Mempunyai sifat antibakteria 4. Mengurangkan kesakitan 5. Melegakan insomnia 6.  Berkesan terhadap kesihatan oral 7. Mempunyai sifat antidepresi 8.  Mempunyai potensi sebagai anti kanser 9.  Baik untuk penjagaan kulit yang cantik. 10.  Berpotensi melegaka

Adakah anda selalu menyedut hingus anak menggunakan Mulut? Adakah ia merupakan satu kaedah yang betul dan selamat? Jika anda selalu lakukan sebaiknya ubah kebiasaan ini kerana ia boleh membahayakan kesihatan anak dan ibu bapa. Menurut Dr Arifianto belum ada kanak-kanak yang meninggal akibat hidung tersumbat tapi jika anak tersebut ada masalah paru-paru, ia boleh mengakibatkan kesempitan pernafasan sekaligus menjadi punca kematian. Sebagai ibubapa , kita tak lari dengan perasaan panik dan risau jika melihat anak sukar bernafas kerana hidung tersumbat tapi sedut hingus bukanlah penyelesaian yang tepat. Beliau menjelaskan, apabila hidung anak tersumbat ia bermaksud hingus anak dipenuhi banyak kuman. Jika anda sedut hingus anak anda maka kuman yang berada dalam mulut akan berjangkit kepada mereka. Selain itu,kita juga berisiko untuk mendapat jangkitan kuman dari hingus anak. https://drfluu.com/ibu-bapa-yang-sedut-hingus-anak-pakai-mulut-mengundang-bahaya-tak-disangka/ SitiKadir Stokis Asm

1. Minyak Jojoba menjadikan rambut lembut, berkilau, elastik, dan elastik, menjadikan rambut lebih mudah diurus. 2. Minyak mengembalikan struktur rambut. 3. Minyak Jojoba menembusi struktur rambut untuk membentuk lapisan pelindung yang mencegah kehilangan kelembapan. 4. Minyak menutupi rambut dengan lapisan tipis, tanpa meninggalkan kilauan berminyak pada rambut. 5.  Minyak Jojoba adalah penolong hebat dalam menjaga rambut kering. Terutama minyak jojoba sesuai untuk penuaan rambut. Dengan membuat lapisan pelindung pada rambut, minyak ini melindungi rambut dari kesan negatif dari alam. 6. Minyak Jojoba sesuai digunakan dengan rambut rapuh dan lemah. 7. Minyak Jojoba tidak menyumbat liang dan folikel. Folikel rambut dapat berfungsi dengan normal. 8. Minyak tidak melekat dan tidak meninggalkan kilauan berminyak pada rambut.  Apabila anda menggunakan minyak, rambut anda tidak akan membuat anda merasa selesa. 9. Minyak Jojoba melindungi rambut dari sinar matahari dengan semp

Semua wanita perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang lagi bernutrisi sebaik saja merancang untuk hamil dan diteruskan sepanjang kehamilan agar dapat melahirkan generasi yang sihat. Ini kerana pemakanan sihat sebelum hamil akan membekalkan simpanan nutrisi bagi keperluan pembentukan janin pada awal kehamilan. Justeru itu, setiap wanita yang merancang untuk hamil perlu mengambil berat mengenai pemakanan bagi mengurangkan risiko kesihatan semasa hamil dan seterusnya melahirkan bayi yang sihat. Sebagai persediaan untuk hamil, wanita perlu mengambil makanan yang seimbang untuk memenuhi keperluan nutrisi badan. Selain itu, amalkan gaya hidup aktif dengan melakukan aktiviti fizikal (senaman atau bersukan), tidak merokok dan menjaga kesihatan mental. Wanita juga disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan untuk mengetahui lebih lanjut status kesihatan semasa seperti tahap glukosa darah, dan status hemoglobin (Hb) darah. Status Hb ini merupakan petanda penting samada wanita mempunyai ma

Tradisional VS Minyak Herba Asmak . .Risaunya bila bayi selesema. Ini adalah perkara paling merisaukan ibu ayah kan? Dah puas cuba pelbagai cara tradisional dan petua lama? . Mak-mak semua mesti rajin buat petua macam-macam kan. Bagus tu,ibu mana nak tengok anak tak sihat kan. Tuntutan kerja lagi, urusan rumah tangga, suami, semuanya ibu-ibu yang harus fikir dan uruskan. Tak cukup tangan dibuatnya. . Kami boleh bantu ibu-ibu untuk dapatkan penyelesaian yang cepat, mudah dan berkesan. Hanya menggunakan tips cotton buds seperti dibawah, InsyaAllah membantu melegakan. Semua cara tradisional tadi tu memang terbukti berkesan tapi leceh kan untuk ibu-ibu sekarang ni untuk lakukan semua tu. Tapi nak kongsi sikit,sejak guna Minyak Herba Asmak,saya dah tak susah payah dah nak buat petua itu ini. Saya minyakkan je anak saya. Batuk ke,berkahak ke,selesema ke,sakit perut ke,sembelit ke,minyakkan je dengan Minyak Asmak ni. Mudah kerja mak-mak tau. Cara pakai kita guide baik punya. Ada banyak sanga

9 Kelebihan Ibu Mengandung Hai Mommy! Tak dinafikan proses 'Morning Sickness' kadangkala menguji ketahanan diri kita dari segi fizikal,mental serta emosi . Keletihan, mabuk dan juga sakit-sakit badan adalah perkara biasa buat seorang wanita yang sedang mengandung. Tidak kurang juga yang mengalami ketidakstabilan hormon dan emosi, marah-marah suami dan juga  stress . Namun, tahukah anda wahai bakal ibu sekalian bahawa terdapat  9 kelebihan   yang Allah S.W.T kurniakan kepada anda sepanjang anda hamil dan ianya tiada galang gantinya. Jadi, janganlah kita sering mengeluh dan mendengus ketika mengandung. Banyakkan  bersabar dan berdoa  kerana kurniaan Allah S.W.T itu tidak ternilai harganya.  M eh saya share 9 kelebihan Ibu Mengandung yang bakal menceriakan anda. :blush: SitiKadir Stokis Asmak Putrajaya . Pengedar Sah Mhamsb 0197582312