❤️ RIZQI AAFIYAH ❤️

1. #Kembung_perut Makanan tertentu boleh menyebabkan rasa kembung, senak perut, sering sendawa dan kentut. Cara mengatasi: Makan perlahan-lahan dan jangan makan terlampau banyak Kurangkan minum air gas dan minuman manis Elakkan makanan yang boleh menambah angin dalam badan seperti brokoli dan kubis Kurangkan makan makanan tinggi lemak Semak dulu kalau anda mempunyai alahan terhadap makanan tertentu 2. #Pedih_ulu_hati Biasanya disebabkan senak perut atau perut yang terlalu penuh dan masalah pencernaan. Cara mengatasi: -Kurangkan kafein, makanan pedas, makanan berlemak dan berminyak - Makan dalam kuantiti yang kecil - Makan perlahan-lahan - Jangan baring selepas makan - Jangan pakai pakaian yang terlalu ketat - Kurangkan berat badan - Berhenti merokok 3. Sakit ketika #haid atau #senggugut Senggugut ialah rasa sakit perut ketika datang period. Sesetengah wanita juga akan rasa senak perut kerana perubahan hormon semasa haid boleh memberi kesan kepada sistem pencernaan. Cara mengatasi: - Be...

Perut oh Perut. Meragam lak dia pagi ni. Penat dah memerut dari tengah malam sampai ke tengahari. Nak makan ubat time cam ni, sah-sah tak boleh. Nasib ada minyak ni. Boleh sapu-sapu dari atas perut hingga ke ari-ari. Alhamdulillah. Rasa BEBAS kejap dari Cik cerry berry. Angin memusar dalam perut prutt pruuttt berlalu pergi. Leganya rasa perut dah tak pedih lagi. #ProdukAsmakMujarab #ProdukSemulajadi #AsmakbyMhamsb #MinyakHerbaAsmak