❤️ RIZQI AAFIYAH ❤️

Harini kita off topic sikit.  Saya nak share isu berkaitan kesihatan mental kita iaitu Anxiety Disorder. Ada yang pernah alami dan tak kurang juga yang sedang alami penyakit ni tapi mereka tak sedar pun mereka sedang lalui penyakit ni. Kalau nak tahu Anxiety Disorder ni bermaksud kebimbangan yang berlebihan sehingga menganggu aktiviti seharian. Perasaan bimbang ni normal dalam kehidupan seharian tapi bila terlalu bimbang yang berlebihan ia akan menjerumus kita ke Anxiety Disorder. Macam mana saya nak tahu saya menghidap Anxiety Disorder ?. Kebiasaannya bila seseorang itu mempunyai Anxiety Disorder, mereka akan : ❌ Jantung berdengup laju ❌ Cepat stress ❌ Sentiasa berasa terancam ❌ Susah nak fokus atau berfikir ❌ Kejang otot ❌ Tak boleh tidur ❌ Cepat panik ❌ Badan lesu dan letih Anxiety Disorder ni bukan saja boleh merosakkan badan kita tapi ia mampu mempengaruhi personaliti kita dimana ada beberapa kes yang menunjukkan Anxiety Disorder akan membuat seseorang itu...

TIPS MEMUJUK ANAK KE PUSAT ASUHAN PADA KALI PERTAMA Pengalaman saya, hari pertama menghantar anak ke nursery adalah hari yang paling mendebarkan sekali. Mana taknya, anak dah start rapat dengan kita, tapi kena hantar ke nursery sebab kita sendiri kena kerja. Masa itulah, perasaan dan keinginan nak berhenti kerja tu membuak-buak. Rasa meronta-ronta je hati ni, Tuhan je yang tahu kan. Tapi bila dah masuk anak kedua ni, saya dah agak biasa sikit dah, dan kalau ada orang minta tips, saya boleh je beri. Akak-akak semua nak tips ke? Jom baca kat bawah ni. 🌻Pada malam sebelum hari kita hantar anak ke pusat asuhan tu, bisik di telinga anak pasal esok. Dia tak faham pun tak apa, janji kita beritahu dia awal-awal. Waktu faveret saya adalah waktu sebelum dia tidur. 🌻Pada hari kejadian, kita sendiri kena bangun awal dan siapkan segala keperluan anak tu. Pampers, susu dan botol susu, pakaian (3-4 pasang), dan sebagainya. Kalau anak ada menghidap penyakit seperti asma atau lain-lain,...