❤️ RIZQI AAFIYAH ❤️

"AKU ADE ASMA LAH MALAS AKU NAK BERSUKAN" Siapa kata orang yang ada asma ni tak boleh bersukan?. Boleh je sebenarnya nak bersukan even anda seorang penghidap asma. Dekat dunia ni ramai je atlit yang menghidapi asma tapi boleh berjaya dalam dunia sukan seperti : ✅ Amy Van Dyken - Perenang Olimpik USA ( Pemenang 4 kali pingat emas Athen) ✅ Paula Radcliffe - Atlit Marathon Dunia ✅ Dennis Rodman - Pemain Bola Keranjang Kalau nak tahu kita pun ada atlit yang power dipentas dunia dimana beliau juga merupakan penghidap asma. Beliau ialah Phoon Eyin iaitu atlit wushu Malaysia. Beliau sendiri tak sangka boleh pergi sampai ke peringkat antarabangsa sedangkan tujuan dia join wushu hanya untuk menguatkan badannya saja. “Keluarga beranggapan sukan wushu alternatif terbaik untuk menguatkan tubuh saya. Saya juga menyertainya sekadar untuk suka-suka dan menganggapnya hanya sebagai senaman biasa. Lama kelamaan, penyakit asma saya kian pulih dan timbul minat untuk lebih mendalami ...

Asma adalah penyakit paru-paru kronik yang membengkak dan menyempitkan saluran pernafasan. Semasa serangan asma, pesakit mungkin mengalami ‘wheezing’ (bunyi bersiul apabila sedang bernafas), kesesakan dada, sesak nafas dan batuk. Batuk yang sering berlaku adalah pada waktu malam atau awal pagi. Asma boleh menjadi penyakit yang mengancam nyawa jika tidak dirawat. Penting untuk menyedari perkara-perkara dalam persekitaran anda yang cenderung untuk membuat asma menjadi lebih teruk. Faktor-faktor ini berbeza untuk setiap individu. Perkara yang menyebabkan berlakunya asma adalah seperti berikut: ❌ Jangkitan pernafasan dan selsema ❌ Pendedahan kepada asap rokok ❌ Reaksi alahan atau alergi kepada debunga, kulat, bulu haiwan, bulu, habuk, makanan, dan lipas ❌ Pencemaran udara dalaman dan luaran, termasuk ozon dan pencemaran zarah ❌ Pendedahan kepada udara sejuk atau perubahan suhu secara tiba-tiba ❌ Tekanan (stress) ❌ Latihan (senaman) Tinjauan yang dijalankan oleh Realise ...

Resah Setiap Kali Anak Diserang Asma? . Sesekali terjaga melihat keadaan anak di bilik. Risau dan letih. Dah beberapa jam anak kena serangan asma yang teruk. Pergi kecemasan pakai nebuliser. Bukan merungut tapi sampai bila anak kita perlu menahan penatnya asma, sesak nafas . Ibu mana yang tak risau kan bila lihat anak terseksa sebegitu. Sedangkan anak digigit semut api pun kita dah cakna, inikan pula bila anak semput. . Buat para ibu, tak usah berputus asa. Berlapang dada lah. Di sini suka untuk saya kongsikan 5 tips berguna menguruskan anak yang menghidap asma. . . ✅ Bawa anak berenang tiap-tiap minggu Berenang membantu melatih paru-paru anak kita. Paru-paru akan lebih kuat dan mengurangkan asma beransur-ansur. . ✅ Rebus bawang merah kecil Rebus sehingga lembut beberapa biji bawang merah kecil. Kisar sehingga hancur. Tapis airnya dan amalkan minum seminggu sekali. . ✅ Menggunakan madu dan getah betik Ambil satu sudu besar madu dan 4-5 titik getah betik. Campurkan...