❤️ RIZQI AAFIYAH ❤️

Semua wanita perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang lagi bernutrisi sebaik saja merancang untuk hamil dan diteruskan sepanjang kehamilan agar dapat melahirkan generasi yang sihat. Ini kerana pemakanan sihat sebelum hamil akan membekalkan simpanan nutrisi bagi keperluan pembentukan janin pada awal kehamilan. Justeru itu, setiap wanita yang merancang untuk hamil perlu mengambil berat mengenai pemakanan bagi mengurangkan risiko kesihatan semasa hamil dan seterusnya melahirkan bayi yang sihat. Sebagai persediaan untuk hamil, wanita perlu mengambil makanan yang seimbang untuk memenuhi keperluan nutrisi badan. Selain itu, amalkan gaya hidup aktif dengan melakukan aktiviti fizikal (senaman atau bersukan), tidak merokok dan menjaga kesihatan mental. Wanita juga disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan untuk mengetahui lebih lanjut status kesihatan semasa seperti tahap glukosa darah, dan status hemoglobin (Hb) darah. Status Hb ini merupakan petanda penting samada wanita mempunyai ma...

Tuan suami cik fza memang tak miss amalkan madu halia bentong ni setiap hari. Madu bagus untuk jaga kesihatan. Biar kekal ummph dan bertenaga gitu. Tambah-tambah bila umur dah 40's. Jangan tak tahu madu ni makanan sunnah. Sekali sekala kita bagi la reward untuk tuan suami. Dia yang tolong jaga anak2 dan handle kerja2 rumah. Ditambah dengan kerja sendiri lagi.  Bila hati dah sayang, confirm cik fza nak belanja suplement terbaik buat tuan suami💙  Kredit : Puan Fiza, Kajang Nak tahu apa khasiatnya Madu Halia Bentong ni? 🐝Madu Halia Bentong baik untuk merawat masalah batuk kering, batuk hingga hilang suara dan selsema 🐝Ia juga membantu memanaskan badan dan melembabkan hati 🐝Halia madu membantu pencernaan ke arah lebih baik 🐝Menguatkan antibodi badan 🐝Membantu melancarkan peredaran darah 🐝Ia juga berupaya mematikan bakteria dan sel kanser 🐝Boleh di gunakan untuk masalah saraf 🐝Mengurangkan tekanan darah tinggi 🐝Membekalkan tenaga 🐝Mengawal berat bada...

Ramai yang belum tahu, Asmak ada produk madu asli dan madu halia bentong 😌 Istimewanya madu halia bentong Asmak ni, rasanya sedap macam coklat Hacks dan halia tu boleh kunyah-kunyah gitew. Ala..fefeling cam korang minum jus oren ada pulpa tu la kannnn..hehe Ok, jom cekidout apa khasiat madu halia bentong Asmak ni 🐝Madu Halia Bentong baik untuk merawat masalah batuk kering, batuk hingga hilang suara dan selsema 🐝Ia juga membantu memanaskan badan dan melembabkan hati 🐝Halia madu membantu pencernaan ke arah lebih baik 🐝Menguatkan antibodi badan 🐝Membantu melancarkan peredaran darah 🐝Ia juga berupaya mematikan bakteria dan sel kanser 🐝Boleh di gunakan untuk masalah saraf 🐝Mengurangkan tekanan darah tinggi 🐝Membekalkan tenaga 🐝Mengawal berat badan 🐝Baik untuk minda 🐝Membekalkan oksigen ke seluruh tubuh badan 🐝Melawaskan pembuangan air kencing 🐝Melegakan "morning sickness" 🐝Mengelakkan masalah usus 🐝Bagus diamalkan selepas bersalin 🐝Me...

Apabila anda minum secawan kopi atau sepotong coklat, kafein di dalamnya akan masuk ke dalam aliran darah anda. Sebaik sahaja ia berada dalam darah, sedikit daripadanya akan masuk ke dalam susu badan anda. Hakikatnya, sebahagian daripada apa sahaja yang anda makan dan minum akan muncul dalam susu badan anda. Terdapat banyak kajian telah dilakukan untuk mengenal pasti kesan kafein terhadap bayi yang menyusu badan. Kesemua kajian ini menunjukkan bahawa kafein memang masuk ke dalam susu badan, tetapi tidak banyak kesannya terhadap bayi. Jika anda minum sehingga 750mg minuman berkafein sehari (kira-kira lima atau enam cawan kopi) kemungkinan besar ia tidak mendatangkan kesan kepada bayi anda. Dalam ujian yang dilakukan, jumlah kafein dalam air liur atau air kencing bayi yang minum susu badan ibunya yang telah meminum sejumlah kafein tersebut adalah sangat rendah atau tidak dapat dikesan. #InfoByMhamsb #MinyakHerbaAsmak #InfoKesihatan

Ketika menyusukan bayi anda, anda seharusnya memastikan diri anda mempunyai nutrisi yang mencukupi bagi menghasilkan susu yang banyak khas untuk bayi anda. Antara makanan yang sesuai dengan ibu yang sedang menyusu ialah : ✅ Nasi perang & bijiran ✅ Buah-buahan & sayur sayuran ✅ Makanan berasaskan protein, kalsium & zat besi ✅ Kekacang ✅ Telur ✅ Kurma ✅ Bawang putih Dalam sesetengah komuniti, mungkin terdapat pantang terhadap sesetengah jenis makanan untuk bulan pertama atau 44 hari selepas kelahiran. Walau bagaimanapun, pakar-pakar tetap mengatakan bahawa anda tidak perlu menghadkan diet anda kecuali bayi anda menunjukkan tanda-tanda sensitif selepas menyusu. Pastikan anda minum banyak air – lapan sehingga 12 gelas air sehari adalah mencukupi. Untuk kepelbagaian, anda boleh pilih jus buah-buahan atau sayur-sayuran, air kurma merah, susu soya tiada gula dan minuman dadeh. Ini akan membantu badan anda untuk menghasilkan susu yang diperlukan oleh bayi anda. S...

BELI MADU, DAPAT FREE HABBATUSSAUDA Itu yang bestnya dengan setiap Pembelian Madu Asmak. Murah hati naw naww dengan  hadiah percuma. Korang tau tak apa khasiat dan bagaimana cara yang betul nak amalkan habbatussauda? Banyak caranya. Antara Tip nak makan habatussauda cara yang paling mudah adalah dengan :- ❤️ Amalkan dengan madu pun boleh. 1/2 sudu teh habbatussauda dengan sesudu madu asli. Boleh diamalkan begitu sahaja atau dibancuh air. Ataupun. Gunakan tips mudah ini👇🏻 ❤️ Tabur jer habatussauda dalam beras yang korang masak tu.( lihat pic di ba) Nasi masak. It's Donnnnne, siap untuk di makan. Habatussauda pun bole dikunyah dan hadam. Mudah bukan. Selamat mencuba. Kredit Gambar : Siti Raezah Ismail.