MAKANAN YANG MEMBANTU MEMULIHKAN DEMAM, BADAN PANAS DAN SELSEMA.

Anak demam dan kurang selera nak makan?


Ibu-ibu, boleh memasak masakan berasaskan bahan ini untuk membantu memulihkan demam , badan panas dan selsema:

Halia


Boleh membantu menghilangkan rasa sejuk dalaman badan ketika demam caranya adalah menambah halia dan limau untuk air panas dan minum dua kali sehari.

Ikan



Selain kaya dengan protein, ikan seperti tuna, salmon, ikan kembung juga amat kaya dengan Omega-3 asid lemak, sebatian yang membantu dalam mengurangkan keradangan di dalam badan.Kita akan lebih terdedah kepada selesema jika mempunyai keradangan kronik.

Sayuran Hijau


Tidak dinafikan sayuran hijau sangat baik untuk kesihatan dan mempunyai kandungan nutrien yang tinggi dengan makan sayuran hijau ia akan membantu melawan sejuk dan selesema.

Bawang Putih


Sebagai antibiotik semulajadi, bawang putih membantu dalam melawan jangkitan. Selain itu, ia mempunyai beberapa ciri-ciri anti-virus dan juga menghasilkan antioksidan malah lebih baik kalau di makan mentah.

Kunyit


 Boleh membantu dalam merawat jangkitan virus dan bakteria. Kunyit membuktikan ia benar-benar membantu jika menambah kunyit ke dalam makanan yang dimakan ataupun menambah kunyit untuk susu panas dan diminum ketika mengalami selesema.

Madu



Boleh membantu dan melawan jangkitan bakteria. Malah, madu bermanfaat jika mengalami sakit tekak.

Air Beras


Untuk menghilangkan selesema adalah dengan cara ambil secawan air didihan beras dan minum ketika suam

Haa.. Dah catat ker belum info diatas?

Nak lebih mudah, Anda juga boleh gunakan Minyak Herba Asmak untuk melegakan batuk,kahak, selsema dan asma

Info ini dibawakan oleh #teamminyakajaib #MHAMsb


Comments

Popular posts from this blog

BAGAIMANA NAK MENGHILANGKAN KAHAK HIJAU.

BUAH-BUAHAN YANG AMAT SESUAI DIAMALKAN KETIKA MENGANDUNG.

KHASIAT DAUN BUNGA RAYA